5月のお休み

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春はダイエットを始めるのに最適な季節「ワクワクする気持ち」で続けよう!

ダイエットを楽しく続けるコツを紹介

ヨガやウォーキングなど、無理なく続けられる運動から始める

春はデトックス効果が高く、心も体も軽くなる季節でもある


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